12 min. Étape 1. tout mélanger ensemble (ajouter des pépites de chocolat si vous le souhaitez) puis mettre le mélange dans une poêle chaude. Étape 2. verser le mélange. Préparation : 15min cuisson : 30min ingrédients : 2 courgettes - 15cl de crème fraiche épaisse - 10cl de lait - 2 oeufs - sel et poivre eplucher et. Faites chauffer de l’huile d’olive dans une grande poêle et faites revenir les courgettes pendant une dizaine de minutes. au besoin, procédez en plusieurs fois pour. Liste de nos partenaires (fournisseurs) À la poêle, à l'eau ou encore à la vapeur, faire cuire des courgettes n'est pas bien compliqué. voici les meilleures techniques pour une. Avant de commencer ce flan de courgettes, rassemblez tous les ustensiles qui vont vous aider à réaliser ce plat chez vous. on cite entre autres la poêle pour la première étape,
Portions : 4 —— ingredients: 200 gr de feta grecque en petits morceaux, 40 gr de scamorza râpe, 50 ml de lait, 3 pommes de terre 1 courgette, un filet d’ huile. Pour cela, il suffit d'associer herbes et épices à ce légume un peu fade par nature. la courgette aime être mariée au curry, à l'ail ou aux herbes de provence. un flan de. 2 cuillères à soupe de chapelure, origan, persil, poivre noir, sel. preparation: —— preparation : flan de pommes de terre et courgettes à la poêle. pour commencer,. Dans une poêle antiadhésive, faites revenir 10 min les cubes de courgettes à feu doux, avec un couvercle. salez et poivrez. 2 battez