Sur 642 avis ingrédients : courgette, oignon, gruyère râpé, oeuf, crème fraîche, beurre, sel, poivre emincer les oignons. les faire fondre dans le beurre. râper 4 courgettes avec. Vous aurez besoin de courgettes, de lait, de farine, d’oignon, d’ail, de fromage et d’herbes fraîches pour le parfumer. commencez par éplucher et couper les. Placer les rondelles de courgettes dans un saladier avec un verre d'eau, couvrir et faire cuire 5-6 minutes à puissance maxi. Égoutter les courgettes et les. - pour 4 personne - 2,5 points/personne ingrédients : 4 courgettes 200g de dés de jambon 3 tomates 1 oignon 50g de crème liquide à 12% 1 cuill. à soupe d'huile - couper les. J'ai décidé, pour en profiter plus longtemps, de faire des mini-gratins et de les congeler. ma recette n'a rien de sensationnel, mais je vous la donne car la noix de muscade donne un
1. lavez les courgettes, essuyez-les, ne les épluchez pas. coupez-les en fines rondelles. 2. pendant cette préparation, faites. Gratin de courgettes croquantes au gouda au cumin. vous cherchez des recettes pour gratin individuel ? les foodies vous présente 172 recettes avec photos à découvrir au. Ajoutez les rondelles de courgettes et mélangez de nouveau. beurrez et farine un plat à tarte, à gratin ou individuel. versez le contenu du saladier et enfournez pour 25 à 30 min. 1 gousse d'ail 1 c. à soupe de maïzena persil sel poivre préparation de la recette gratin de courgettes individuel étape par étape : 1. préchauffez votre four à. Ingrédients pour 2 gratins de courgettes individuels: 1 courgette 10 cl de crème fleurette 1 oignon 1 oeuf 40g de fromage râpé sel et poivre huile d'olive + 2