Dans un saladier mélangez le quinoa, la feta, la grenade, le concombre et la menthe. ajoutez l'huile d'olive et le jus de citron. salez. 30 minutes salade de quinoa à la féta et aux graines de grenade cette salade regorge littéralement de légumes. et les vitamines ne sont pas en reste. en plus, les pois chiches. 100 g de quinoa (1 volume de quinoa) 250 ml d’eau (2 volumes d’eau) 1/2 grenade; 2 belles poignées de pousses d’épinard; 15 dés de feta aux herbes; 1 pincée. 1 concombre 1/2 grenade 8 cubes de féta à l’huile d’olive (ou nature) 1 cuillère à soupe de feuilles de basilic 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 1 cuillère à. • 150 ml d'eau froide • cumin moulu • poivre Étapes de préparation rincer les graines de quinoa et les placer dans une casserole. y verser de l'eau froide. chauffer 10 minutes
Il n'y a pas qu'en été que l'on déguste de délicieuses salades ! en hiver, pour se régaler, il suffit de remplacer tomates et concombres par butternut et carotte. un peu de feta et. Recette salade au quinoa, avocat, concombre, feta et grenade. ingrédients (6 personnes) : 200 g de quinoa, 200 g de feta, 3 avocats... . Étape 1 rincez le quinoa. faites-le cuire 15 . 20 min dans le bouillon de légumes. Égouttez. laissez refroidir. Étape 2 coupez la grenade en 2. récupérez les. 200 g de quinoa ; 170 g de boulgour; 2 grenades; 200 g de feta; 1/2 botte de menthe; 20 ml de vinaigre de xérès (ou balsamique) 70 ml d’huile d’olive; un trait d’huile de tournesol;. Préparation de la salade de feta. rincez le quinoa puis mettez-le dans une casserole. ajoutez l’eau et une pincée de sel. portez à ébullition, couvrez et laissez frémir pendant
25 min pelez et coupez le concombre en petits dés. faites cuire le quinoa dans l'eau bouillante. egouttez, ajoutez les graines de grenade, les dés de concombre, la menthe. Ingrédients 300 grammes de quinoa 1 concombre 1 avocat une dizaine de tomates cerises 200 grammes de feta 1 grenade 1 botte. Pour 4 personnes 300 g de quinoa 200 g de graines de grenade 100 g de feta émiettée 85 g de raisins secs 85 g de pignon s de pin grillés 1 oignon rouge émincé 1 paquet de. Salade fraîche de quinoa à la grenade et feta lundi, avril 25, 2016 une recette que je pensais ne jamais écrire, car le quinoa jusqu'à présent on ne peut pas. Ingrédients pour 4 personnes 150 g de quinoa 2 poignées de jeunes pousses d’épinard 2 pommes pink lady® 20 noisettes 20 cubes de feta aux herbes 1 grenade 1
Ingrédients. 200 g de trio de quinoa. 50 g de pousses de chou kale. 50 g de feta. 1 petit oignon rouge. quelques grains de grenade. 1 c. à soupe de moutarde